فست فود خانگی کم ضرر

مواد لازم

 

• فلفل دلمه ای یا فلفل قلمی
• هویج ابپز شده
• سیب زمینی
• سوسیس
• قارچ
• ادویه های پاپریکا و اویشن و نمک و فلفل و کاری و مقداری سس تاباسکو سبز

 

مراحل

1. 1- بعد از اینکه پیاز داغ اماده شد سیب زمینی هارا به ان اضافه میکنیم

   

2.  

 

2- بعد فلفل و قارچ را اضافه میکنیم و در انتها سوسیس ها وهویج ها

   

3-غذای شما اماده است همراه با سس ماست فسفود کم ضرری را تجربه خواهید کرد

در یکی برای همه همراه ما باشید

• بیوگرافی و عکس های “پگاه آهنگرانی”

• چگونه بوی سیر و پیاز دهان را از بین ببریم ؟

• فواید یوگا

 

 

منبع : tamshirin.mihanblog